Buddhas Herzmeditation maren-schneider Burger oder Biskuit auch Ungeübten

Burger oder Biskuit auch Ungeübten

Brot und Brötchen selbst backen – mit Hefe

zahlreiche Pflanzenporträts sowie praktische Tipps zum ökologischen Gärtnern laden ein auch den eigenen Garten – egal ob groß oder klein – zum Insektenparadies werden zu lassen

mal püriert für Smoothies

die ganz im Sinne von Jesper Juul „gut genug“ sind

Buddhas Herzmeditation maren-schneider Burger oder Biskuit auch UngeübtenBuddhas Herzmeditation, auch bekannt als Metta Meditation, ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswnschen zu finden. Die Autorinnen, beide langjhrige Meditationslehrerinnen, zeigen, wie wir unserem inneren Kritiker auf die Schliche kommen, indem wir Kontakt mit unserem Herzen aufnehmen. Freundschaft mit uns selbst zu schlieen, ist der erste Schritt, bevor wir uns anderen zuwenden. Beginnend mit Menschen, bei denen es uns